Découvrez les bienfaits de l’art-thérapie au musée !

Le Musée de la santé Armand-Frappier vous invite à participer à un atelier d’initiation à l’art-thérapie animé par Claudia Laurin, art-thérapeute au centre de pédiatrie sociale Les Zépanouis.

Dans une ambiance bienveillante et créative, découvrez comment l’expression artistique peut contribuer à réduire le stress, favoriser le bien-être et offrir un moment de ressourcement. Aucune expérience en art n’est nécessaire : l’objectif n’est pas de créer une œuvre parfaite, mais d’explorer un moyen simple et accessible de prendre soin de soi, en s’inspirant des œuvres de l’artiste visuelle Lisa Tognon.

Au programme : une introduction à l’art-thérapie et à ses bienfaits sur le bien-être mental, animée par Claudia Laurin, un atelier de création artistique permettant d’expérimenter cette approche dans un cadre accueillant et sans jugement, ainsi qu’une visite de l’exposition Studio Pas de Stress, conçue par le Centre des sciences de Montréal. Cette exposition interactive propose des outils concrets pour mieux comprendre le stress et découvrir des stratégies simples pour favoriser son équilibre mental.

Une belle occasion de vivre une expérience culturelle différente, où science, créativité et santé mentale se rencontrent pour inspirer de nouvelles façons de prendre soin de soi.