Un samedi matin, un jus d'orange à la main, et trente minutes pour se rappeler l'essentiel : le bonheur, ça se pratique — un peu comme on presse une orange, avec les mains, sans se prendre au sérieux!

Guy Giard, auteur, conférencier et troubadour, vous invite à une causerie toute simple et joyeuse autour du Shiawase-Dō (幸せ道), sa petite recette personnelle du bonheur, mise au point au fil de trois décennies passées à parcourir le monde comme clown humanitaire aux côtés de Dr. Patch Adams.

Pas de grande théorie, pas de jargon compliqué : juste quelques ingrédients tout simples pour bien commencer la journée — un brin de conscience, une pincée de liberté, une bonne dose de plaisir, et l'audace de choisir, chaque matin, d'être l'auteur de sa propre vie plutôt que de la subir en spectateur.

Entre anecdotes savoureuses, humour et petites questions à se poser en sirotant son jus d'orange, cette rencontre se veut légère comme un dimanche qui commencerait un jour trop tôt : on écoute, on sourit, on repart avec une ou deux idées toutes simples à essayer dans sa semaine.

Ouverte à tous, cette activité s'adresse à ceux qui aiment prendre soin de leur matin autant que de leur café — curieux, lève-tôt, ou simplement en quête d'un peu de légèreté pour bien lancer la fin de semaine.

Une période d'échange suivra la présentation : vos questions, vos réflexions et même vos propres recettes du bonheur seront les bienvenues!

Soleil et sourire garantis — le jus d'orange, vous l'apportez!

Auteur et artiste québécois, Guy Giard transforme l'expérience vécue — mémoire, épreuve et rencontre — en écriture autobiographique, en art visuel et en dialogue interculturel. Sa démarche s'est d'abord constituée dans les arts visuels — expositions solo et collectives au Canada et en Europe (1982–2005), artiste sélectionné à la Biennale de Québec (Manif d'art 3, 2005) — avant de s'élargir à un travail de commissariat interculturel réunissant à Montréal des créateurs de plus de vingt origines culturelles.

C'est lors d'une résidence d'artiste à Neutral Ground (Regina, 1991) qu'a eu lieu une rencontre avec une famille autochtone qui a profondément marqué son parcours — un épisode que son récit autobiographique d'artiste, Le grincement des balançoires, revisite directement. Autopublié d'abord en français, ce livre a depuis été traduit en espagnol, anglais et japonais, avec des traductions allemande et italienne en cours, pour une diffusion à terme en six langues.